Waarom zwangerschapsyoga?
Een zwangerschap is een hele bijzondere tijd waarin je vaak extra bewust bent van je lichaam en gevoelens. Er verandert veel, zowel lichamelijk als geestelijk.De cursus is gericht op ontspanning en het bewust leren voelen en contact maken met je kind. Dit bevordert het vertrouwen in jezelf, je lichaam, je zwangerschap en de bevalling.
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te kunnen doen.
